Datum: 17 april
Tijd: 19:30 - 21:30
Docent: Fleur
Ticket: 2 credits / € 32 / € 27 voor abonnees
Deze XL-les nodigt je uit om je te verbinden met de frisse, opwaartse energie van de lente – een tijd van vernieuwing, visie en zachte kracht.
Binnen de vijf elementen staat het Hout-element symbool voor groei, flexibiliteit en het volgen van je eigen pad. We richten ons op de Lever- en Galblaas-
meridianen, die verbonden zijn met stroming, richting en het loslatenvan stagnatie.
De combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra ondersteunt diepe ontspanning en innerlijk herstel. Yin Yoga helpt om ruimte te creëren in het lichaam en de energie vrij te laten stromen, terwijl Yoga Nidra je meeneemt naar een meditatieve staat van rust, bewustzijn en vernieuwing.
Laat je meenemen in de beweging van binnen naar buiten, en geef ruimte aan wat in jou wil groeien.
Datum: 22 april
Tijd: 14:30 - 16:00
Docent: Monique (Studio Rafiki)
Ticket: € 41 per koppel
Voor kinderen van 4 tot 9 jaar, met een liefhebbende volwassene (ouder, verzorger, opa/oma…)
Kom samen plezier maken, ontspannen en verbinden. Met jezelf, elkaar en op een Wobbel. Dat is een balansplank, waar yoga nog speelser van wordt. We gaan op avontuur, bewegen en aan het einde is er een creatieve verwerking.
Geen ervaring nodig, alleen maar zin in Verbindend Samenspel. Echt een relaxte middag samen!
Datum: 3 mei
Tijd: 14:00 - 16:30
Docent: Hanneke (Zen je zot)
Ticket: € 42
Fantastisch hoe de kracht van de natuur kan bijdragen aan onder andere jouw welzijn, ontspanning, concentratie en gezondheid. Tijdens deze workshop vertelt Hanneke alles over de werking en de toepassing van etherische oliën. En daarna word je ondergedompeld in ontspanning tijdens een Slow Flow Yogales & Geurenreis.
Tijdens deze workshop leer jij:
– op welke wijze je etherische oliën kan toepassen in je dagelijkse leven;
– de benefits van 6 etherische oliën;
– hoe je zelf thuis op veilige wijze etherische oliën kan gebruiken;
– tips & tricks omtrent ontspanning;
– welke oliën kunnen inspelen op jouw mood en je immuunsysteem.
Heb je de workshop al eerder gevolgd? Kom gerust, want dit keer worden er andere oliën gebruikt. En firsttimers krijgen van tevoren een instructievideo toegestuurd over de basis van het gebruik van etherische oliën. Zodat de informatie voor jou niet dubbel is.
Datum: 15 mei
Tijd: 19:30 - 21:30
Docent: Fleur
Ticket: 2 credits / € 32 / € 27 voor abonnees
Datum: 17 april
Tijd: 19:30 - 21:30
Docent: Fleur
Ticket: 2 credits / € 32 / € 27 voor abonnees
Deze XL-les nodigt je uit om je te verbinden met de frisse, opwaartse energie van de lente – een tijd van vernieuwing, visie en zachte kracht.
Binnen de vijf elementen staat het Hout-element symbool voor groei, flexibiliteit en het volgen van je eigen pad. We richten ons op de Lever- en Galblaas-
meridianen, die verbonden zijn met stroming, richting en het loslatenvan stagnatie.
De combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra ondersteunt diepe ontspanning en innerlijk herstel. Yin Yoga helpt om ruimte te creëren in het lichaam en de energie vrij te laten stromen, terwijl Yoga Nidra je meeneemt naar een meditatieve staat van rust, bewustzijn en vernieuwing.
Laat je meenemen in de beweging van binnen naar buiten, en geef ruimte aan wat in jou wil groeien.
Datum: 22 april
Tijd: 14:30 - 16:00
Docent: Monique (Studio Rafiki)
Ticket: € 41 per koppel
Voor kinderen van 4 tot 9 jaar, met een liefhebbende volwassene (ouder, verzorger, opa/oma…)
Kom samen plezier maken, ontspannen en verbinden. Met jezelf, elkaar en op een Wobbel. Dat is een balansplank, waar yoga nog speelser van wordt. We gaan op avontuur, bewegen en aan het einde is er een creatieve verwerking.
Geen ervaring nodig, alleen maar zin in Verbindend Samenspel. Echt een relaxte middag samen!
Datum: 3 mei
Tijd: 14:00 - 16:30
Docent: Hanneke (Zen je zot)
Ticket: € 42
Fantastisch hoe de kracht van de natuur kan bijdragen aan onder andere jouw welzijn, ontspanning, concentratie en gezondheid. Tijdens deze workshop vertelt Hanneke alles over de werking en de toepassing van etherische oliën. En daarna word je ondergedompeld in ontspanning tijdens een Slow Flow Yogales & Geurenreis.
Tijdens deze workshop leer jij:
– op welke wijze je etherische oliën kan toepassen in je dagelijkse leven;
– de benefits van 6 etherische oliën;
– hoe je zelf thuis op veilige wijze etherische oliën kan gebruiken;
– tips & tricks omtrent ontspanning;
– welke oliën kunnen inspelen op jouw mood en je immuunsysteem.
Heb je de workshop al eerder gevolgd? Kom gerust, want dit keer worden er andere oliën gebruikt. En firsttimers krijgen van tevoren een instructievideo toegestuurd over de basis van het gebruik van etherische oliën. Zodat de informatie voor jou niet dubbel is.
Datum: 15 mei
Tijd: 19:30 - 21:30
Docent: Fleur
Ticket: 2 credits / € 32 / € 27 voor abonnees
